Herida de injusticia: cómo reconocerla y empezar a sanar el dolor que viene de la infancia
Sentir que nadie te valora lo suficiente, exigirte más allá de tus límites o cargar con un resentimiento persistente no…
Categoría: Salud
Chatbots bajo la lupa: cuando la inteligencia artificial se cruza con la psicosis
A Julia Sheffield, psicóloga especializada en el tratamiento de personas con delirios, pocas cosas la sorprenden en consulta. Sin embargo,…
Lonchera nutritiva para tus hijos: guía práctica para armar un menú saludable todos los días
Preparar la lonchera escolar puede parecer una tarea rutinaria, pero en realidad es una oportunidad diaria para fortalecer la salud,…
Agotamiento social: señales, causas y estrategias para recobrar el equilibrio, según terapeutas
El agotamiento social es una experiencia cada vez más común en un mundo donde las interacciones constantes forman parte de…
Cómo mantener tus uñas fuertes y saludables: olvídate de las uñas frágiles y flexibles
¿Tus uñas se quiebran, descaman o se doblan con facilidad? Las uñas frágiles y flexibles son un problema común, pero…
Hasta 4 de cada 10 cánceres podrían prevenirse: la OMS alerta sobre tabaco, alcohol e infecciones
La prevención sí hace la diferencia.
Espasmos musculares: cuándo son normales y cuándo conviene prestar atención
Un temblor repentino en el párpado, una vibración persistente en la pantorrilla o una sacudida breve en el brazo pueden…
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Aprovechar cada minuto para entrenar se ha convertido en una prioridad para quienes buscan mejorar su condición física sin pasar…
Menopausia y terapia hormonal: lo que ocurre en el cerebro femenino, según un estudio de Cambridge
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que suele presentarse entre los 45 y 55…
El “gimnasio de 15 minutos”: rutinas HIIT realistas para el mexicano que pasa 2 horas en el tráfico
Entre el tráfico eterno, el transporte público lleno y las jornadas que se alargan más de lo prometido, ir al…